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Coaching personalizado mensual
Coaching personalizado mensual
Nuestro programa en línea está dirigido a aquellos que buscan realizar cambios significativos en sus hábitos de nutrición y actividad física y se beneficiarían de apoyo para comenzar y recorrer el camino.
Ya sea que sea un novato en el área de nutrición y fitness o una persona más experimentada que está cambiando de dirección, nuestros entrenadores elaborarán un plan personalizado que tenga en cuenta sus objetivos, antecedentes y estilo de vida.
Planes mensuales desde solo $150 USD
Nuestras opciones de precios están diseñadas para brindar el nivel adecuado de soporte y personalización para cada cliente. Trabajaremos juntos para identificar el programa que mejor se adapte a sus objetivos y se ajuste a su presupuesto.
Ofrecemos descuentos exclusivos para clientes que elijan una membresía de 3 meses y también hemos introducido un programa de recomendación donde puede ganar hasta 2 meses de servicio gratuito. ¡Asegúrese de preguntar sobre estas oportunidades durante su llamada de consulta GRATUITA!
Le recomendamos que permanezca con nosotros durante un mínimo de 3 meses para establecer una base sólida.
Qué esperar al registrarse:
- Inmediatamente: Correo electrónico de bienvenida con instrucciones para unirse a nuestra plataforma en línea y su cuestionario de admisión
- En un plazo de 3 días hábiles: videollamada inicial con tu coach. Charla en profundidad sobre tus objetivos, preferencias, estilo de vida e historia. Tiempo de preguntas y respuestas
- Dentro de los 3 días hábiles posteriores a la llamada de inicio: Reciba su plan de nutrición personalizado y fácil de seguir con recomendaciones de ingesta calórica personalizadas + su programación de acondicionamiento físico personalizada
- Una vez a la semana: regístrate con tu entrenador a través de nuestra aplicación. Una vez que recibamos tus comentarios, haremos los ajustes necesarios. Somos muy prácticos y nuestro objetivo es mantener tu plan optimizado constantemente.
- Ilimitado: comunicación directa por correo electrónico o chat con tu entrenador. No es necesario esperar al registro semanal para hacer preguntas o simplemente contactarte.
Qué incluye nuestros programas:
- Recomendaciones de ingesta calórica fáciles de seguir en función de su estilo de vida, antecedentes y objetivos.
- Programación de Fitness Personalizada en base a tu equipamiento disponible
- Recomendaciones de horarios de comidas según tu rutina diaria, incluidas las comidas antes y después del entrenamiento.
- Sugerencias para mejorar el estilo de vida
- Ajustes ilimitados. No hay necesidad de preocuparse si sus objetivos o planes cambian, su entrenador puede ayudarlo a realizar los ajustes necesarios en su programa.
- Preparación nutricional para eventos deportivos. Ya sea que se trate de un evento deportivo recreativo o de una competencia, podemos ayudarlo a ajustar su nutrición para un rendimiento óptimo.
1 month ago
I would like to thank Karla for the online coaching, support and accountability she provided me. Your method is very different than I have experienced before and is very effective, which helped me with my goals!
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2 months ago
(Translated by Google) The accompaniment of the trainer is constant, very valuable, she is available all the time for consultations and guidance, considering the interval by time zone. The app that the program uses is also a very interesting tool, it helps us better identify our eating habits from a nutritional point of view, making it easier to alter what is necessary to achieve each person's goal. The same app also reminds us and makes it easy to establish the exercise routine remotely, with details and counting of time, repetitions, load and everything necessary in the same place.
(Original)
El acompañamiento de la entrenadora es constante, muy valioso, ella está disponible todo el tiempo para consultas y orientaciones, considerando el intervalo por el huso horário. El app que el programa utiliza también es una herramienta muy interesante, nos ayuda a identificar mejor nuestros habitos alimentarios desde el punto de vista nutricional, haciendo con que sea más fácil alterar lo que sea necesario para alcanzar la meta de cada uno. El mismo app também nos recuerda y facilita establecer la rutina de ejercicios a distancia, con detalles y conteo del tiempo, repeticiones, carga y todo lo necesario en el mismo lugar.
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3 months ago
Excellent service and attention, always very open and available to approach. Very knowledgeable and professional.
3 months ago
Excellent attention even though we are across the world. Karla is always willing to answer my questions and help me improve my workouts and numbers. Super trainer!
3 months ago
I can’t say enough great things about this service and the incredible personalized support I’ve received from my trainer Karla.
Over the past 4 months, I’ve completed around 80 workouts, and the progress I’ve made is helping me to get my health back on track. After a very challenging health crisis, I struggled to tolerate exercise, had problems with fast heart rate and breathing difficulties.
With Karla’s guidance, customized workouts, and weekly check-ins, I’ve not only started to rebuild my strength but also my confidence in what my body can do.
What really sets her apart is her attention to detail—every workout is tailored to how I’m feeling and my specific needs at the time. She checks in regularly, always ensuring that I’m doing well and adjusting plans if needed. It’s clear she genuinely cares about her clients' well-being and progress.
If you’re looking for someone who combines expertise with compassion, I couldn’t recommend her enough.
Karla shares great tips about nutrition and exercise in her Instagram @body.mvmnt, there you can know more about the program.
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3 months ago
I can't say enough good things about this program! The personalized approach with weekly check-ins has been a game-changer for me. It's not just a one-size-fits-all plan; Karla really took the time to understand my goals and tailor everything to my needs. The nutrition recommendations are not only practical but also fun and easy to follow. In just the first 6 weeks, I've noticed a significant boost in energy, gained muscle mass, and even lost a few centimeters. I feel more confident and healthier than ever. If you're looking for a program that delivers real results, this is it! Highly recommend!
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